![]() |
![]() |
| 您现在的位置: 快乐阅读网 >> 自考 >> 自考技巧与心得 >> 正文 |
|
|||||
| 自考心得体会:考前战胜考试怯场可自我暗示 | |||||
| 作者:佚名 文章来源:快乐阅读网 点击数: 更新时间:2008-9-4 | |||||
| 历年自学考试真题下载--点击进入 本文 《自考心得体会:考前战胜考试怯场可自我暗示》关键词:自学考试 怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。考生应考时怯场大致有这几种情况: 1.平时准备不足,原有基础不大扎实,生怕自己不及格,过不了关,心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。 2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。 3.思想压力过重,不能平静地参加考试,不能正常地发挥,严重影响了考试的成绩。 要消除怯场现象,首先应正确对待考试成绩,正确对待各种压力,放下思想包袱,轻装上阵。努力争取及格,万一失利了也不过分紧张,找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习,掌握重点难点和解题方法,胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张,要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统,能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的办法,对自己说,要冷静,不要紧张;也可以闭目片刻,做深呼吸,默默数数等;如果因为碰到难题而紧张,则可先做易题,留出足够的时间再解难题,使情绪得以缓冲,然后变得平静。克服怯场,主要靠自己的意志和力量,总之,怯场是一种心病,心病还需心治,这就是了解考试,认识考试,只要对考试做到了充分了解,心病则去,考试时自然就不紧张了
网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!) |
|||||
| 文章录入:无限朝阳 责任编辑:无限朝阳 | |||||
| 【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 | |||||
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
| 高数满分考生经验谈:攻书莫… 10月自考前十天基础课应拾遗… 自考前复习重要因素:策略和… 10月自学考试:考前纠正侥幸… 自考百宝箱:利用大纲梳理知… 自考经验 我是如何通过自考口… 自考学习方法交流:简答论述… 考前突击:用短期记忆代替死… 阅卷老师:紧扣教材得好成绩… 学习高等数学之前要做好哪些… |
|
|