健康就是最大的财富。初抵美的留学生常不太了解美国的医疗系统或保险制度，也有些人认为自己很健康，不必要去注意，等到真有病痛或意外伤害不知如何处理，或延延误病情或造成严重的财务困难时才后悔莫及。对健康医疗的疏忽不只可能会带给当事人莫大的伤害，有时还会危及到学校或所居住的社区。

　　一般美国大学或学院在国际学生入学时都会提供学生基本保健常识，如均衡的饮食、规律的生活、适当的运动、休闲和健康的社交活动，同时也提供有关校内或社区区的医疗服务。

　　此外，国际学生办公室、学生保健室也有保健医疗的咨询、治疗或推荐的的服务。平时对一些常用医疗或疾病症状的英文单字（如：fever，coughing，sneezing，rashes，vomit...）不妨背起来。基本的医疗科别，如：内科、外科、妇产科等等的英文也要认识。可准备一本汉英字典或万用字典，必要时便查阅。此外，你必须未雨绸缪，早些为你或你的眷属做医疗计划。

　　1、保险的重要性：

　　在美国，每个人都必须对自己的医疗费负责。由于美国医疗费用十分昂贵，例如：住院一天，半私人（semi-private）病房，平均750元至1500元美金，还不包括手术费、X光费、实验室费、专业人员咨询费等等。正常生产费用3000至5000美金，不包括住院费、新生婴儿照顾费（健康婴儿700至1000美金一天）。即使看一次单纯的喉咙急诊，光挂号、抹片检查和药钱也会超过300美金。外国学生若没有健康保险，一次严重的疾病或灾难性的紧急医疗，就可能意味着财务困难，使求学中断。而平日小小病痛的开支，对预算相当紧的许多留学生来说，也是不小的压力。平日不注意身体保健，也不为可能的危机做适当的预防－不参加医疗保险，是绝对愚蠢而冒险的行为。

　　2、国际学生与医疗保险：

　　医疗保险的意义就是集中多数人的资产（保费）来帮助少数人的医疗开支。1993年3月美国新闻总署通过修正案，所有持J-1（交换访问人员）签证者，在美期间必须有医疗保险，并规定保险的起码要求，否则将终止赞助单位的交换计划，将该持J-1签证人员遣送回国。这项要求尚未推及持F-1签证的学生，因为他们基本上入学前已查证有足够的财源能支持在美国生活所需。但美国移民局有规定非移民不应成为美国人民的负担，否则将递解出境。由于美国医疗费用高昂，许多学校便以此为理由，要求国际学生买医疗保险，这样倘有疾病意外时，国际学生才有足以应付医药开支的来源，而不致成为公众的负担。