5분 10분씩 짬짬이 1시간 운동은 철칙

가톨릭대 의대 성가병원 내분비내과 강성구(62) 교수는 당뇨병 전문가다.

대한당뇨병학회 이사장, 한일당뇨병학회 회장, 세계당뇨연맹 아시아태평양지역 회장 등 당뇨병과 관련된 온갖 직책을 두루 맡았다. 그는 하루에 당뇨병 환자 90명가량을 진료한다. 더욱 놀라는 사실은 그도 당뇨병 환자라는 점이다.

의사라고 질병이 피해 가진 않더군요.

그가 아! 내가 당뇨병에 걸렸구나라는 탄식을 터뜨린 것은 2000년 9월 한일 당뇨병 학회에 참석하기 위해 일본 도쿄의 한 호텔 방에 머물렀을 때였다.

자고 일어났더니 갑자기 이빨 서너 개가 우수수 빠지는 거예요. 얼마나 놀랐는지 모릅니다. 직감적으로 당뇨병이 아닌가 싶더라고요. 학회장에 있는 혈당측정기로 혈당치를 쟀더니 아니나 다를까 공복이었는데도 혈당이 무려 270mg이 넘더군요.

공복 시 혈당이 126mg 이상이면 당뇨병 환자다. 100125mg이라도 준환자 취급을 받는다. 270mg 이라면 병이 상당히 깊어진 상태다.

그제서야 강 교수는 평소 손발이 저리고, 피부가 따갑고 가려워서 잠을 잘 못 자는 말초신경장애가 술 탓이 아닌 당뇨병의 증상이었다는 걸 알아챘다.

매년 건강검진을 받긴 했지만 검진 받기 며칠 전부터는 술을 안 먹는다든지 해서 나름대로 몸 상태를 만들기 때문에 검진을 통해 당뇨병을 눈치 채진 못했어요.

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